Trouble dépressif persistant (dysthymie)

Le trouble dépressif persistant, anciennement connu sous le nom de dysthymie, est une forme chronique de dépression dans laquelle une personne éprouve une humeur dépressive pendant la majeure partie de la journée, plus de jours qu'autrement, pendant au moins deux ans. Même si les symptômes peuvent être moins graves que ceux d’une dépression majeure, leur longue durée peut avoir un impact significatif sur la qualité de vie. Les personnes atteintes de cette maladie décrivent souvent le sentiment d’avoir toujours été déprimées.

⚠️Symptômes

• Humeur dépressive presque toute la journée, pendant plusieurs jours, pendant au moins 2 ans
• Manque d’appétit ou trop manger
• Insomnie ou hypersomnie
• Faible énergie ou fatigue
• Faible estime de soi
• Manque de concentration ou difficulté à prendre des décisions
• Sentiments de désespoir

🔍Causes

• Différences chimiques du cerveau
• Prédisposition génétique
• Stress chronique ou traumatisme précoce
• Traits de personnalité (négativité, faible estime de soi)

💊Options de traitement

• Psychothérapie (TCC, thérapie psychodynamique)
• Médicament antidépresseur
• Combinaison de thérapie et de médicaments
• Changements de mode de vie et stratégies de soins personnels