Trouble dépressif majeur

Le trouble dépressif majeur (TDM) est un trouble de l'humeur grave caractérisé par des sentiments persistants de tristesse, de désespoir et une perte d'intérêt ou de plaisir pour les activités autrefois appréciées. Elle va au-delà de la tristesse normale et altère considérablement le fonctionnement quotidien, notamment le travail, le sommeil, l’alimentation et les relations. Le TDM est l’un des problèmes de santé mentale les plus courants dans le monde et peut être facilement traité par une thérapie, des médicaments ou une combinaison des deux.

⚠️Symptômes

• Humeur persistante triste, vide ou désespérée
• Perte d'intérêt ou de plaisir pour les activités
• Changements de poids importants ou perturbation de l'appétit
• Insomnie ou sommeil excessif
• Fatigue ou perte d'énergie
• Difficulté à se concentrer ou à prendre des décisions
• Sentiments d’inutilité ou de culpabilité excessive
• Pensées récurrentes de mort ou de suicide

📋Types

• Épisode unique — Première apparition d'un épisode dépressif
• Récurrent — Deux épisodes dépressifs ou plus
• Avec des traits mélancoliques — Forte perte de plaisir et changements psychomoteurs

🔍Causes

• Génétique et antécédents familiaux de dépression
• Déséquilibres chimiques du cerveau (sérotonine, noradrénaline)
• Événements stressants ou traumatisants de la vie
• Conditions médicales chroniques
• Certains médicaments

💊Options de traitement

• Thérapie cognitivo-comportementale (TCC)
• Médicaments antidépresseurs (ISRS, SNRI)
• Thérapie interpersonnelle
• Modifications de l’exercice et du mode de vie
• Thérapie cognitive basée sur la pleine conscience