Ugonjwa wa Huzuni wa Muda Mrefu

Ugonjwa wa Huzuni wa Muda Mrefu, unaotambuliwa hivi karibuni katika DSM-5-TR na ICD-11, una sifa ya jibu kali na la kudumu la huzuni ambalo hudumu zaidi ya kanuni zinazotarajiwa za kitamaduni, kwa kawaida zaidi ya miezi 12 baada ya kufiwa. Dalili ni pamoja na kutamani sana marehemu, kuhangaikia hasara, kuvurugika utambulisho, na ugumu wa kujihusisha tena na maisha. Ni tofauti na huzuni ya kawaida na unyogovu.

⚠️Dalili

• Kutamani sana au hamu ya marehemu
• Kujishughulisha na mawazo au kumbukumbu za marehemu
• Usumbufu wa kitambulisho (kuhisi sehemu ya ubinafsi imekufa)
• Ganzi ya kihisia au ugumu wa kupata hisia chanya
• Kuepuka mawaidha ya hasara
• Dalili zinaendelea kwa angalau miezi 12 baada ya kufiwa

🔍Sababu

• Kifo cha ghafla au kikatili cha mpendwa
• Uhusiano wa karibu sana na marehemu
• Ukosefu wa msaada wa kijamii
• Historia ya unyogovu au wasiwasi

💊Chaguo za Matibabu

• Tiba ngumu ya huzuni
• Tiba ya Tabia ya Utambuzi
• Vikundi vya msaada kwa ajili ya kufiwa
• Dawamfadhaiko wakati unyogovu unatokea pamoja