Ugonjwa wa Mkazo wa Baada ya Kiwewe (PTSD)
Ugonjwa wa mkazo wa baada ya kiwewe (PTSD) ni hali ya afya ya akili ambayo hujitokeza baada ya kupata au kushuhudia tukio la kiwewe. Sio kila mtu ataendeleza PTSD. Baada ya kupata au kushuhudia tukio la kutisha, watu mara nyingi hupata mwitikio wa mfadhaiko unaoitwa ugonjwa wa mkazo mkali (ASD). Dalili ni sawa na zile za PTSD. Hata hivyo, kwa ASD, dalili hudumu kwa mwezi mmoja au chini. Ikiwa ASD itapatikana mapema, mtu anaweza kuwa na nafasi nzuri ya kupona kutokana na PTSD.
⚠️Dalili
- Kumbukumbu zinazoingilia kati, matukio ya nyuma, au ndoto mbaya zinazohusiana na tukio la kiwewe.
- Kuepuka vichochezi vyovyote vinavyohusishwa na kiwewe au vikumbusho
- Mabadiliko ya mhemko (woga unaoendelea, hatia, kufa ganzi kihemko, hasira)
- Hyperarousal (kuwashwa, ugumu wa kuzingatia, au mwitikio wa mshtuko uliokithiri)
- Maendeleo ya shida kama vile unyogovu na ulevi
📋Aina
- PTSD ya Papo hapo (Dalili hudumu chini ya miezi mitatu baada ya tukio la kiwewe)
- PTSD Sugu (Dalili hudumu kwa miezi mitatu au zaidi, na kusababisha uharibifu mkubwa katika utendaji wa kila siku.
- PTSD ya Kuchelewa kuanza (Dalili huonekana miezi au hata miaka baada ya tukio la kutisha)
🔍Sababu
- Kupitia au kushuhudia tukio la kutisha (mapambano ya kijeshi au ya kibinafsi, majanga ya asili, shambulio la kihemko na la maneno, na/au shambulio la kimwili au la kingono, ajali mbaya/ karibu na kifo)
- Ukali wa kiwewe, uzoefu wa maisha ya awali, sababu za kuathirika kwa mtu binafsi, na usaidizi baada ya tukio unaweza kuathiri uwezekano wa kuendeleza PTSD.
💊Chaguo za Matibabu
- Tiba ya kisaikolojia (CBT, EMDR, Tiba ya Mfiduo, n.k.)
- Dawa (SSRIs na antidepressants nyingine, anxiolytics kwa wasiwasi, misaada ya usingizi)
- Mtindo wa maisha na mabadiliko ya tabia
- Vikundi vya usaidizi
🌍Muktadha wa Afrika
Muktadha wa Kiafrika Kama ilivyo kwa matatizo mengi ya kisaikolojia, PTSD haieleweki vizuri sana barani Afrika. Mara nyingi, kunusurika kwenye tukio la kiwewe huonekana kuwa baraka, na mara nyingi watu huombwa kumshukuru Mungu kwa hili. Kwa sababu hiyo, wengi huteseka kimyakimya na changamoto zao au huishia kutegemea vitu ili kustahimili. Hii inasababisha maendeleo ya masuala ya afya ya muda mrefu pamoja na changamoto za uhusiano. Kwa hivyo, ikiwa wewe au mtu yeyote unayemjua ana/anaweza kuwa na msongo wa mawazo baada ya kiwewe au changamoto nyingine yoyote ya afya ya akili, unaweza kuwasiliana na mtaalamu hapa.
Unahitaji msaada wa kitaalamu?
Ungana na wataalamu wa afya ya akili wanaoweza kusaidia.
Tafuta Wataalamu wa Ugonjwa wa Mkazo wa Baada ya Kiwewe (PTSD)