Kujiumiza Bila Kujiua (NSSI)

Kujiumiza Bila Kujiua (NSSI) kunahusisha uharibifu wa kimakusudi, wa kujidhuru wa tishu za mwili bila nia ya kujiua, kama vile kujikata, kuchoma moto au kujigonga. Mara nyingi hutumiwa kama njia ya kukabiliana na maumivu ya kihisia, hasira kali, au kufadhaika. NSSI huwapata zaidi vijana wanaobalehe na vijana na mara nyingi huambatana na mfadhaiko, wasiwasi, na ugonjwa wa utu wenye mipaka. Tiba ya tabia ya dialectical (DBT) ni matibabu madhubuti.

⚠️Dalili

• Uharibifu wa makusudi wa uso wa mwili (kukata, kuchoma, kupiga)
• Tabia haijaidhinishwa na jamii
• Hutekelezwa ili kupunguza hisia hasi au kutatua ugumu wa watu wengine
• Kutanguliwa na hisia hasi au ugumu kati ya watu

🔍Sababu

• Ugumu wa kudhibiti hisia
• Historia ya kiwewe au unyanyasaji
• Hali za afya ya akili zinazotokea pamoja
• Ushawishi wa rika

💊Chaguo za Matibabu

• Tiba ya Tabia ya Dialectical (DBT)
• Tiba ya Tabia ya Utambuzi
• Mafunzo ya ujuzi wa udhibiti wa hisia
• Mipango ya usalama