Utegemezi wa Nikotini

Utegemezi wa Nikotini, au ugonjwa wa matumizi ya tumbaku, ni uraibu wa bidhaa za tumbaku unaosababishwa na dawa ya nikotini. Ni mojawapo ya matatizo ya kawaida ya matumizi ya dutu duniani kote. Dalili za kujiondoa ni pamoja na kuwashwa, wasiwasi, ugumu wa kuzingatia, na kutamani sana. Mikakati ya kuacha ni pamoja na tiba ya uingizwaji ya nikotini, dawa zilizoagizwa na daktari, ushauri wa kitabia, na vikundi vya usaidizi.

⚠️Dalili

• Tamaa kali ya tumbaku au nikotini
• Kutokuwa na uwezo wa kuacha kutumia licha ya hamu ya kuacha
• Dalili za kujiondoa (kuwashwa, wasiwasi, ugumu wa kuzingatia)
• Kuendelea kutumia licha ya madhara ya kiafya
• Uvumilivu (unahitaji zaidi kupata athari sawa)

🔍Sababu

• Athari ya Nikotini kwenye mifumo ya dopamini ya ubongo
• Unyeti wa maumbile
• Shinikizo la rika na mazingira ya kijamii
• Mkazo na hali ya afya ya akili

💊Chaguo za Matibabu

• Tiba ya uingizwaji ya nikotini (mabaka, gum, lozenges)
• Dawa (varenicline, bupropion)
• Ushauri wa tabia
• Vikundi vya usaidizi na mistari ya kuacha