Tathmini Binafsi
Fanya tathmini za afya ya akili za kisayansi kuelewa ustawi wako vizuri zaidi. Hizi ni zana za uchunguzi, si uchunguzi.
Tathmini hizi ni zana za uchunguzi tu.
Hazibadilishi uchunguzi wa kitaalamu. Ikiwa una wasiwasi kuhusu afya yako ya akili, tafadhali shauriana na mtaalamu.
Uchunguzi wa Msongo (PHQ-9)
Dodoso la Afya ya Mgonjwa (PHQ-9) ni chombo cha uchunguzi kilichothibitishwa kwa msongo wa mawazo. Kinatathmini ukali wa dalili za msongo katika wiki 2 zilizopita.
Uchunguzi wa Wasiwasi (GAD-7)
Kipimo cha GAD-7 ni chombo cha uchunguzi kilichothibitishwa kwa wasiwasi mkubwa. Kinatathmini ukali wa dalili za wasiwasi.
Msongo wa Kisaikolojia (K-10)
Kipimo cha Kessler (K-10) kinapima msongo wa kisaikolojia kwa ujumla katika siku 30 zilizopita.
Fahirisi ya Ustawi (WHO-5)
Fahirisi ya Ustawi ya WHO-5 ni dodoso fupi linalopima ustawi wa akili wa sasa.
Kipimo cha Msongo Unaoonekana (PSS-10)
Kipimo cha Msongo Unaoonekana kinapima jinsi unavyoona hali za maisha yako kuwa za msongo.
Kipimo cha Msongo wa Baada ya Kujifungua (EPDS)
Kipimo cha Edinburgh cha Msongo wa Baada ya Kujifungua kinachunguza msongo kwa mama wapya.
Unataka mwongozo wa kitaalamu?
Matokeo ya tathmini ni ya msaada zaidi yanapojadiliwa na mtaalamu aliyehitimu.
Tazama Wataalamu